Кисель на пектине: полезный напиток для пищеварения
Польза пектина
Пектин является важным компонентом здорового питания.
Он обладает выраженными сорбционными свойствами и помогает:
выводить тяжелые металлы
очищать организм от токсинов
снижать уровень холестерина
улучшать микрофлору кишечника
нормализовать обмен веществ
Кому рекомендуется кисель на пектине
Напиток может быть полезен:
людям с сидячим образом жизни
тем, кто контролирует массу тела
для поддержки работы ЖКТ
для нормализации липидного и углеводного обмена
для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Как приготовить кисель
Смешать 1,5 чайные ложки порошка с 1−3 чайными ложками сахара.
Влить 140−160 мл воды комнатной температуры.
При постоянном помешивании добавить смесь.
Долить оставшуюся воду и довести до кипения.
После приготовления кисель рекомендуется охладить.
Лучшее время употребления — за 30 минут до еды.
Состав продукта
Пектин Е440, глюкоза Пищевая ценность на 100 г смеси: Белки — 1 г Жиры — 1 г Углеводы — 25 г Энергетическая ценность — 1025 кДж (245 ккал). Не содержит ГМО. Срок годности 12 мес. с даты изготовления. Хранить при температуре не выше 25 °C и влажности не более 80%.